Hem / Utbildning / Utbildningsprogram / Idrottens Fystränarutbildning (FTU)

Idrottens Fystränarutbildning (FTU)

Är du aktiv tränare och känner ett behov av att vässa dina kunskaper inom fysisk träning? Då är Idrottens fystränarkurs en utbildning för dig!

Utbildningen är både praktiskt och teoretiskt inriktad med möjlighet till certifiering som idrottens fystränare.

Syfte och målgrupp

Syftet med kursen är att vidareutbilda sig i fysisk träning med inriktning på prestations- eller elitidrott för ungdomar från ca 15 år och för vuxna.
Sökande ska vara verksam och ansluten till en idrottsförening eller specialförbund inom idrotten som tränare, fystränare, fysioterapeut eller utbildare. Varje år tas även några fortfarande aktiva elitidrottare in.

Förkunskapskrav

Deltagaren ska ha grundläggande kunskaper (t.ex. GTU, specialförbundens egna tränarutbildningar eller motsvarande kunskaper) och erfarenheter av att lägga upp och leda fysträning för idrottare.

Kostnad

25.000 kr vilket inkluderar kurslitteratur samt lunch.

Det här får du

Fystränarutbildningen omfattar cirka 450 timmar, varav 150 timmar lärarledda lektioner under sex tredagarsträffar.

Efter genomgången kurs har du fördjupat dina kunskaper inom följande områden: anatomi, fysiologi, styrketräning, skivstångsteknik, rörlighetsträning, uthållighetsträning, pulsbaserad träning, snabbhet- och spänstträning, muskelfysiologi, biomekanik, kombinationsträning, koordinationsträning, träningsplanering, prestationsanalys, biologisk ålder och träning, tester och testmetodik, utvärderingsmetoder och dokumentation, kost och prestation, antidoping, idrottspsykologi, kommunikation, tränar- och mentorskap.

Datum och tider

v. 42: 14-16/10
v. 46: 11-13/11
v. 50: 9-11/12
v. 5: 27-29/1
v.13: 23-25/3
v. 17: 20-22/4

(reservation för eventuella ändringar)

Plats

Kursträffarna genomförs på Riksidrottsförbundets utvecklingscentrum Bosön.

Anmälan

Anmäl dig senast 1 september 2019 via anmälningslänken. Avbokning senare än fyra veckor innan kursstart debiteras med full avgift. Vid sjukdom krävs sjukintyg.

Kursledare

Thomas Lindholm, lärare på Bosöns Idrottsfolkhögskola, är kursledare.

Arrangör

Bosöns Idrottsfolkhögskola är kursanordnare.

Kontaktpersoner

Lina Oljeqvist (administration, ansökan)
This is a mailto link eller 08- 699 66 28

Thomas Lindholm (kursinnehåll)
This is a mailto link eller 072-203 75 34